Anders Medhus
VerifisertHALLINGCAST AS
Om Anders Medhus
Jeg er grunnleggeren av Framvei, men ikke personlig trener, kostholdsveileder eller aktiv coach. Profilen er opprettet for utvikling og testing av plattformen, og vil bli fjernet når Framvei har fått inn flere kvalifiserte coacher. Mitt eget mål har ikke vært en rask eller dramatisk forvandling. Jeg ønsket et system som gjorde det enklere å bygge gode vaner, spise mer hensiktsmessig, følge progresjonen i styrketreningen og oppdage framgang som ikke nødvendigvis vises på badevekten. Gjennom testperioden har jeg blant annet fått bedre rutiner, økt styrke og redusert midjemål, selv om kroppsvekten har vært forholdsvis stabil. Dette er også grunntanken bak Framvei: Framgang handler ikke om perfeksjon, men om å bevege seg i riktig retning og følge med på målingene som faktisk betyr noe. Framvei skal ikke erstatte coachens faglige vurderinger eller den menneskelige relasjonen mellom coach og klient. Plattformen skal gjøre det enklere å samle informasjon, oppdage utvikling og bruke mer tid på selve oppfølgingen. Teknologien skal arbeide i bakgrunnen. Logging av et måltid, en treningsøkt eller en kroppsmåling skal være så enkelt at systemet faktisk blir brukt over tid. Når registreringen går raskt og informasjonen presenteres forståelig, får både coachen og klienten et bedre grunnlag for å ta gode beslutninger.
